• アスリートフードコラム2014.06.29

    代謝効率があがる筋トレ

    サッカーワールドカップでも、U18クラブユース決勝リーグでも、気づきましたよね、体格の大きな違い。筋トレだけやっていても効率よく筋肉にはなってくれません。日頃か…

  • アスリートフードコラム2014.06.11

    自分の食事に関心を

    「アスリートフードマイスター」という資格が世を騒がせたのは、楽天まーくんの奥様「里田まい」さんがこの資格を取ったからとも言われています。さらには、まーくんがTV…

  • アスリートフードコラム2014.06.10

    食べるということは、体をつくるということ

    ジュニア世代に限らず、アスリートに限らず、人間は食べたものだけで身体がつくられています。そんなあたりまえのコト、いまさら・・・なんですが(笑) よくこんな話を聞…

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